GYMNASTIQUE DOUCE
ENERGETIQUE BASEE SUR LES SAISONS
Le corps exprime ses besoins
Cours d'une heure avec différentes options:
Libération des tensions
Enseignement de différentes formes de respiration
Travail de l'équilibre
Renforcement musculaire progressif
Assouplissement, Stretching
Relaxation
Exercices énergétiques personnalisés
Qi-Gong
Expression corporelle à partir du Qi-Gong